Jacek Bilczyński z wykształcenia dietetyk i trener personalny.
Jest autorem bestselerowej książki: „Fit is sexy – jedz, ćwicz i ciesz się życiem” oraz „Fit od kuchni – jedz na zdrowie”. Autor kilkuset publikacji z zakresu żywienia, suplementacji oraz metodyki wysiłku.
Z ciekawostek, został uznany najprzystojniejszym trenerem w Polsce.
Dzisiaj chcemy zapoznać Was z
jego kanałem na Youtube na którym znajdziecie wiele przydatnych informacji w
zakresie zdrowego odżywiania, treningów i bycia FIT.
Jacek w filmach podpowiada
jak się zdrowo odżywiać, zwraca uwagę na wybór dobrych/zdrowych produktów
podczas zakupów, podaje gotowe pomysły na dietetyczne a zarazem zdrowe i pełne
energii dania. Dzieli się również przepisem na zdrowe lody oraz nutelle,
wszystko w ramach zdrowej diety, więc czegóż chcieć więcej? :)
Na kanale Jacka
dowiemy się również wielu ciekawostek, jak na przykład jakie produkty wspomagają przemianę
materii, jakie są naturalne spalacze tłuszczu. Znajdziemy również odpowiedź na podstawowe,
jednakże całe czas nurtujące pytania typu: co jeść przed i po treningu, co jeść
przed snem, itp.
Na kanale jest kilka filmików treningowych, są podane w postaci podpowiedzi, pomysłu na trening. My cały czas czekamy na
gotowe treningi z Jackiem lub płyte Dvd z jego ćwiczeniami ! :)
Kanały Jacka: Jacek Bilczewski i LifeStyleISTV
Ciało ma idealne *.* bardzo przyjemnie ogląda się filmiki
OdpowiedzUsuń:)
Usuńbrzuch ma mega <3
OdpowiedzUsuńto prawda, na pewno dużo potu przelał na taki wynik :) więc tylko pogratulować i czerpać inspiracje :)
UsuńJuż bardzo długo oglądam jego filmy na YT, bardzo sympatyczny człowiek, a dodatkowo wiele interesujących dań wypróbowałam dzięki niemu.
OdpowiedzUsuńdla mnie najważniejszy jest fakt, że jest z wykształcenia dietetykiem oraz trenerem, więc wie o czym mówi i nie zrobi ludziom krzywdy błędnymi informacjami w zakresie żywienia lub złymi ćwiczeniami :)
Usuń