środa, 25 lipca 2012

Przykładowe śniadanko

Dziś przedstawiam propozycję, mojego jednego z ulubionych, pysznych śniadań. W wykonaniu jest bardzo proste. 

Składniki jakie potrzebujemy to: biały ser, banan, mleko
(+ do wyboru: słonecznik, otręby, orzechy, dynia, sezam, siemię lniane, żurawina itp)


Pierwszym składnikiem jest twaróg chudy, którego przekładamy do miseczki.


Jako dodatek, żeby całość nabrała smaku, dodajemy banana. 


którego łączymy w miseczce z białym serem.



Do miseczki dolewamy odrobinę mleka.
Całość będzie zmiksowana, więc potrzebujemy czegoś płynnego.
(zamiennikiem może być jogurt naturalny).


Miksujemy:)


Konsystencja po zmiksowaniu przypomina bardzo, bardzo gęsty jogurt bananowy;)


ale w smaku o wiele smaczniejszy.
I zdrowszy!


Jako dodatek - kilka ziarenek słonecznika


Otrębów ( z jabłkami) 


3 migdałki ;)


pyszne śniadanko - gotowe :)



Serdecznie polecam spróbować. Warto ! :)


7 komentarzy:

  1. Podsunęłaś mi pomysł na dobre śniadanko. Muszę go wykorzystać. Wygląda bardzo smacznie i na szczęście jest zdrowe!

    OdpowiedzUsuń
  2. Pomysł na idealne śniadanie

    OdpowiedzUsuń
  3. A czy taki posilek bylby dobry tez na kolacje? Bo ja mam najwiekszy problem z tym co jesc na kolacje...

    OdpowiedzUsuń
  4. Zatkało mnie! :D Jakie to proste! :D

    OdpowiedzUsuń
  5. mega przepis :o właśnie szukam propozycji na kolację i dobrze, że trafiłam tutaj :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Proste i mega smaczne danie też często jem takie połączenie na śniadanie:D

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...