tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post9084683103539253850..comments2024-03-17T09:17:30.949+01:00Comments on Bądź Fit → dieta → trening → fitness → zdrowe odżywianie : Czym grozi PRZETRENOWANIE? Badź Fithttp://www.blogger.com/profile/07952455913166216513noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-63275435909041600142017-01-23T22:36:18.204+01:002017-01-23T22:36:18.204+01:00To oczywiste - przetrenowanie może doprowadzić do ...To oczywiste - przetrenowanie może doprowadzić do kontuzji lub w najlepszym przypadku mocno ograniczyć efektu samego treningu. A skoro nie widać efektów to po co trenować? Wszystko należy robić z umiarem. Dotyczy to także treningu.Grzegorzhttp://train4fit.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-11040165649039088832016-12-08T10:30:25.939+01:002016-12-08T10:30:25.939+01:00zgadzam się z wpisem, ćwiczenia są bardzo ważne, a...zgadzam się z wpisem, ćwiczenia są bardzo ważne, ale nie można przesadzać; nic na siłę, lepiej trenować mniej, ale regularnie, niż jeden dzień w tygodniu trenować cały dzieńPaulinahttp://zacznijcwiczyc.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-79983325095898813012016-12-06T15:15:00.957+01:002016-12-06T15:15:00.957+01:00Z własnego doświadczenia wiem, że w każdym sporcie...Z własnego doświadczenia wiem, że w każdym sporcie trzeba dochodzić do sukcesu małymi krokami bo inaczej można się nabawić urazu.Krzysztof Grzelczykhttp://www.imp-rowery.plnoreply@blogger.com