tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post2825422275279868922..comments2024-03-17T09:17:30.949+01:00Comments on Bądź Fit → dieta → trening → fitness → zdrowe odżywianie : Dlaczego posiłek po treningu jest tak ważny?Badź Fithttp://www.blogger.com/profile/07952455913166216513noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-61263673021770143112014-08-14T21:20:41.252+02:002014-08-14T21:20:41.252+02:00Rodzaj posiłku zależy od rodzaju ćwiczeń - czy sto...Rodzaj posiłku zależy od rodzaju ćwiczeń - czy stosujesz aerobowe czy anaerobowe. W tym pierwszym przypadku nie trzeba jeść tak dużo węglowodanów, w tym drugim jest to jednak wskazane.Paleo SMAKhttp://paleosmak.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-64125842221208303712014-08-01T16:17:11.405+02:002014-08-01T16:17:11.405+02:00Ale co za posiłek zjeść ? Duży, mały ? Coś konkret...Ale co za posiłek zjeść ? Duży, mały ? Coś konkretnego czy np. Owoc ?Tomekhttp://studencki-portfel.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-16256938736986663682014-07-25T16:30:11.760+02:002014-07-25T16:30:11.760+02:00fajny blog, będę częściej tutaj zaglądał http://ba...fajny blog, będę częściej tutaj zaglądał http://badzfit.blogspot.co.ukAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05764072160987527010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-3494295648461547902014-07-21T19:53:58.500+02:002014-07-21T19:53:58.500+02:00Zawsze po ćwiczeniach/bieganiu robię sobie smoothi...Zawsze po ćwiczeniach/bieganiu robię sobie smoothie warzywno-owocowe z wkładką. Z chęcią poczytałabym coś na temat biegania na czczo. Szukałam w internecie ale jakoś nic co by można było uznać za wiarygodne.<br /><br />Całuski<br />Karola z TuSiePiszeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12466936570996974428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-42583693731446946672014-07-20T12:08:11.277+02:002014-07-20T12:08:11.277+02:00a najciekawsze jest to, że jak jedzenie wejdzie na...a najciekawsze jest to, że jak jedzenie wejdzie nam w krew, to później ciało samo się tego domaga i zupełnie nie trzeba się zmuszać do jedzenia - szczególnie śniadań i posiłków potreningowych :)fitness kuchniahttp://www.fitnesskuchnia.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-84223334324364595792014-07-02T17:49:44.371+02:002014-07-02T17:49:44.371+02:00o widzisz , dobry post ,zastanawiałam sie własnie ...o widzisz , dobry post ,zastanawiałam sie własnie od czego to zalezy Thestreetpinkhttps://www.blogger.com/profile/09345993408746801387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-27742196074656488772014-07-02T15:54:38.192+02:002014-07-02T15:54:38.192+02:00Przekonałam się jak ważny jest to posiłek i teraz ...Przekonałam się jak ważny jest to posiłek i teraz nie wyobrażam sobie jak mogłabym go ominąć:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-80368543451026987012014-07-02T14:35:24.274+02:002014-07-02T14:35:24.274+02:00Zawsze jem do godziny po treningu, ponieważ oprócz...Zawsze jem do godziny po treningu, ponieważ oprócz tego, że wiem jakie to ważne, jestem także strasznie głodna :).Pipilotkahttps://www.blogger.com/profile/03667868513171351515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-34195096546505196482014-07-02T13:34:52.659+02:002014-07-02T13:34:52.659+02:00Dużo osób o tym zapomina nastawiając się na sam tr...Dużo osób o tym zapomina nastawiając się na sam trening, ale świadomość ludzi rośnie z czasem na szczęście i takie blogi temu sprzyjają:)Catering Dietetycznyhttp://www.przelomwodzywianiu.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-66149970443437613852014-07-02T13:19:07.831+02:002014-07-02T13:19:07.831+02:00Tak, jedzenie po treningu jest niezwykle istotne. ...Tak, jedzenie po treningu jest niezwykle istotne. Zawsze zjadam coś tuż po prysznicu i mięśnie zdecydowanie szybciej się regenerują, a gdy tego nie zrobię.. różnie już bywa :)KDChttps://www.blogger.com/profile/01398022065926225061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-1177283311087163382014-07-02T12:31:53.913+02:002014-07-02T12:31:53.913+02:00Zgadzam się posiłek po treningu jest najważniejszy...Zgadzam się posiłek po treningu jest najważniejszy :-) FIT MOREhttps://www.blogger.com/profile/00165330723908286334noreply@blogger.com