tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post1832850873521644445..comments2024-03-17T09:17:30.949+01:00Comments on Bądź Fit → dieta → trening → fitness → zdrowe odżywianie : Warto trenować z ukochaną osobąBadź Fithttp://www.blogger.com/profile/07952455913166216513noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-39382354515811535562013-04-01T10:39:45.993+02:002013-04-01T10:39:45.993+02:00Lubię biegać sama, z muzyką. Traktuję to jako czas...Lubię biegać sama, z muzyką. Traktuję to jako czas dla siebie. Pogoda jest masakryczna już nie mogę się doczekać biegania po lesie kiedy wszystko zacznie budzić się do życia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-40552651615507125742013-04-01T10:03:00.232+02:002013-04-01T10:03:00.232+02:00Ja często biegam wspólnie z mężem, nawzajem się ws...Ja często biegam wspólnie z mężem, nawzajem się wspieramy i gdy jednemu brakuje już sił, drugie motywuje do działania :) Ale też biegam i w ogóle ćwiczę z kuzynką, wspólne uprawianie sportów pozwala nam osiągnąć lepsze wyniki. Pozdrawiam :)sport w wielkim mieściehttp://www.sportwwielkimmiescie.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-79837087376649648332013-03-25T20:58:36.146+01:002013-03-25T20:58:36.146+01:00taka śmierć jest głupia i nie potrzebna ... taka j...taka śmierć jest głupia i nie potrzebna ... taka jest prawda ten mój kolega się na własne życzenie zabił... ale chyba już nie chcę o tym rozmiawiać<br /><br />jak u ciebie ? :> :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-19830834417955571452013-03-25T14:31:57.232+01:002013-03-25T14:31:57.232+01:00ja mam problem z bieganiem, bo mam słabą kondycję ...ja mam problem z bieganiem, bo mam słabą kondycję i paliłam papierosy kiedyś i nie mogę przebiec nawet 10 metrów bez zasapania i wypluwania płuc :( myślisz, że gdybym zaczęła stopniowo biegać, np. 2 minuty biegu na zmianę z 2 minutami szybkiego marszu lub cos w tym stylu, to szybko poprawiłaby mi się kondycja?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-16218663473058624222013-03-23T22:30:17.549+01:002013-03-23T22:30:17.549+01:00Oj chyba nie dałabym rady biegać z drugą osobą, za...Oj chyba nie dałabym rady biegać z drugą osobą, za bardzo by mnie denerwowała :D<br /><br />http://shapedream.blogspot.com/Lady Rosahttps://www.blogger.com/profile/12454347071957059508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-55958606620338471632013-03-23T10:54:19.903+01:002013-03-23T10:54:19.903+01:00Ja bardzo lubię ćwiczyć z moim Ukochanym, ale rzad...Ja bardzo lubię ćwiczyć z moim Ukochanym, ale rzadko mam okazje. Na razie jeszcze nie biegaliśmy, ale zamierzamy gdy zrobi się cieplej :)wrq.mlohttps://www.blogger.com/profile/07555674567737660528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-6821862178489852022013-03-22T20:34:46.355+01:002013-03-22T20:34:46.355+01:00Oj fajnie, jak druga osobie wspiera ;) ja zaraziła...Oj fajnie, jak druga osobie wspiera ;) ja zaraziłam mojego chłopaka p90x i innymi treningami video, a bieganie razem wyszło nam parę razy ale jakoś też wolę sama... kto co lubi :)<br /><br />pozdrawiam<br />SundayMorningSundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-66055626160202282502013-03-22T16:10:17.294+01:002013-03-22T16:10:17.294+01:00ale świetne :) <3
Nie ma to jak bieganie z przy...ale świetne :) <3<br />Nie ma to jak bieganie z przyjaciółmi - dodatkową pracę wykonują mięśnie brzucha podczas napadów śmiechu :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07095544886615631531noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-63731871826024139092013-03-19T23:33:09.430+01:002013-03-19T23:33:09.430+01:00zgadzam się, moze dorobię sie wkoncu na wiosne to...zgadzam się, moze dorobię sie wkoncu na wiosne towarzysza :pAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14341834373086756984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-25605650426535156862013-03-19T16:03:49.584+01:002013-03-19T16:03:49.584+01:00fajny blog ;)
obserwujemy? ♥fajny blog ;)<br />obserwujemy? ♥Baskuulhttps://www.blogger.com/profile/07512776484847556130noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-73658119813996810872013-03-19T14:19:29.380+01:002013-03-19T14:19:29.380+01:00na początku mojej przygody w odchudzaniem biegałam...na początku mojej przygody w odchudzaniem biegałam z moim chłopakiem, ale on był w dużo lepszej kondycji, więc nie bardzo nam to wychodziło :DFittyhttps://www.blogger.com/profile/08617250678552962602noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-49687027285687965402013-03-18T10:53:17.825+01:002013-03-18T10:53:17.825+01:00No nie jest to prosta sprawa, trzeba dużo kombinow...No nie jest to prosta sprawa, trzeba dużo kombinować ale udaje się to. Ja Z moją ukochaną biegniemy razem podczas rozgrzewki około 1km, następnie ja zaczynam biec sprint jak tylko długo daje radę i truchtem wracam do dziewczyny, po czym powtarzam taką sekwencję ile tylko dam radę. Na koniec wracamy wspólnie truchtem do domu:) Polecam taki sposób bo nikt się nie będzie ograniczał ani niepotrzebnie forsował:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-82928154619900482352013-03-18T07:50:15.656+01:002013-03-18T07:50:15.656+01:00Ja biegam sama, ale to dlatego, że nie mam partner...Ja biegam sama, ale to dlatego, że nie mam partnera chętnego do biegania. Choć razem zawsze raźniej:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-48510114742774045902013-03-17T23:29:05.397+01:002013-03-17T23:29:05.397+01:00Pozytywnie :) bieganie jest zajebiste , aczkolwiek...Pozytywnie :) bieganie jest zajebiste , aczkolwiek w taką pogodę jest to utrudnione ;pGrabiszsehttps://www.blogger.com/profile/16562584574612523137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-55751457837707001862013-03-17T21:47:27.226+01:002013-03-17T21:47:27.226+01:00tak tatry najpiekniejsze ! mamy zamiar w tym roku ...tak tatry najpiekniejsze ! mamy zamiar w tym roku dotrzeć pieszo nad morskie oko i zdobyć kilka szczytów :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-21550728369583503682013-03-17T21:36:11.927+01:002013-03-17T21:36:11.927+01:00Jutro ide pobiegać :) niestety mój facet nie lubi ...Jutro ide pobiegać :) niestety mój facet nie lubi aktywności fizycznej co widac po jego bojlerze i boczkach no ale .. i tak go kocham :)za to mamy wspólną pasję - goryAniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-29350239392921353182013-03-17T18:29:13.504+01:002013-03-17T18:29:13.504+01:00Z facetem to tylko na basen zdarzało mi się chodzi...Z facetem to tylko na basen zdarzało mi się chodzić :PMONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-39411848889171118782013-03-17T11:24:53.026+01:002013-03-17T11:24:53.026+01:00Ja wolę biegać raczej sama - nie lubię, kiedy ktoś...Ja wolę biegać raczej sama - nie lubię, kiedy ktoś mnie spowalnia i w związku z tym nie chcę też spowalniać innych. Ale mój TŻ obiecał mi, że w tym sezonie będziemy biegać razem, mam nadzieję, że dotrzyma słowa :DMaggie Whttps://www.blogger.com/profile/08062582526764845218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-44054495237386220432013-03-17T10:08:50.319+01:002013-03-17T10:08:50.319+01:00ja mam zamiar ruszać się ze swoim facetem- biegani...ja mam zamiar ruszać się ze swoim facetem- bieganie i siłownia. zaczynamy niestety dopiero w wakacje, ponieważ on mieszka za granicą, a na wcześniejsze wizyty nie dam rady zabrać sportowych ciuchów :( tak więc jest trochę czasu na polepszenie kondycji :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-50314498486756685872013-03-17T10:05:37.581+01:002013-03-17T10:05:37.581+01:00nie biegam ze swoim mężem, bo nasza córka jest już...nie biegam ze swoim mężem, bo nasza córka jest już na tyle duża,że nie chcę siedzieć w wózku, aczkolwiek zdarzało się,że wybiegaliśmy razemProjekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-31642019372717843782013-03-16T21:46:02.405+01:002013-03-16T21:46:02.405+01:00ja jestem typem samotnika i tez egoisty, dlatego l...ja jestem typem samotnika i tez egoisty, dlatego lubie sama;DChocoo.ladyhttp://chocoo-lady.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-26609236199511211852013-03-16T20:03:22.584+01:002013-03-16T20:03:22.584+01:00ja kiedyś biegałam ze swoim. nie było fajnie. narz...ja kiedyś biegałam ze swoim. nie było fajnie. narzekał, że wolno biegnę, poganiał a na koniec odstawił mnie jak gazela i do domu wracałam sama swoim truchcikiem;/;/Nataliehttps://www.blogger.com/profile/04747836475375649735noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-759273938004748032.post-67140373478764252952013-03-16T19:23:08.631+01:002013-03-16T19:23:08.631+01:00Ćwiczyłam ze swoim jakiś czas i szczerze mówiąc to...Ćwiczyłam ze swoim jakiś czas i szczerze mówiąc to było lepsze niż bez niego, bo gdy widziałam, że on nie daje rady, to ja udawałam twardą, że mnie to nie rusza (chociaż myślałam, że zaraz umrę) i wtedy dawałam z siebie o wiele więcej. <br />Laurahttps://www.blogger.com/profile/01184850085431228806noreply@blogger.com